与死神擦肩而过

与死神擦肩而过

前几天去朋友家玩儿，朋友热情好客，招待是自然的。朋友的老公特别为我煮了一杯浓咖啡，加了炼乳，配上甜点，水果。轻饮慢酌加神聊，两三个小时飞驰而过。

 

回到学校上班，校长刚好在和同事讨论办学的事宜，我自然立刻加入。从招生到安排老师，再有如何处理个别家长的问题，今后的发方向，又是一通大讨论。

 

我是个急性子，说话声音高，速度快，消耗能量也大。聊天加工作，几个小时下来，感觉有点累，休息了一阵子也没见好转，我决定提前下班回家。回家的路一如既往地堵车，开了四十多分钟，终于回到了家。立刻量了一下血压，200/100，哇！吓了一跳。再量一遍，204/102。坏了，高血压坐实了。上个礼拜去医生那儿例行检查，鉴于几次检查的结果，我的血压都偏高，所以医生建议我服用最小剂量的降压药。我本人是医学院毕业的，我知道任何药物都有副作用，能不吃就不吃。所以医生开的药我根本就没取。不过我还是提高了警觉，马上买了血压计，这下用上了。

 

量完血压，我马上喊楼上的先生，先生下来后我把血压计给他看，他也吓了一跳，马上要我躺着别动，安静。他主动去做晚饭。静静地躺了一阵之后，血压慢慢地降下来一些，还是有些高。

 

我的高血压应该是有遗传因素的，父亲和哥哥都是高血压，我就知道我的血压也会高，但是没想到这么高。因为我的身体一直很好，所以我从不在意自己的健康状况。这次事件给自己敲了警钟，一定要认真对待自己的血压了。先生建议我吃药，我说还是再观察一段时间吧。先生逼着我把药取了，放在家里安心一点。

 

从此我每天早中晚都要量很多次的血压，车上也放了一台，血压太高就不能开车。

 

我的父亲就是高血压没有及时吃药，结果引发脑溢血去世。前车之鉴，想想确实有点后怕。我在200/100的高血压状态下开了四十多分钟的车，实在是危险，我随时都有晕厥的危险，飞驰而过的每一辆汽车都可能是我的死神，所以说那天我与死神擦肩而过一点不为过。

 

从现在起我将开始我的漫长的降压之路。

 

 

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所有跟帖： 

• 美国的大黄和芹菜有降压做用， 前几天芹菜吃多了， 又尝了尝蒜溜溜的美国大黄， 血压低过50 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/29/2017 postreply 23:44:32

• 请问什么是美国的大黄？ -白兔妈- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 00:22:32

• Garden Rhubarb，红色的很长的叶梗，美国人做甜点用 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 04:57:33

• 图 -dudaan- ♂ (143 bytes) () 10/30/2017 postreply 04:59:34

• 我很喜欢用它做甜点。但是由于特酸所以要放很多糖，因此我不常做，太费糖。 -Gbdjw- ♀ (357 bytes) () 10/30/2017 postreply 11:38:48

• 应该是酸溜溜，这种东西的草酸高得爆表！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 05:13:58

• 草酸高的危害是什么？损失钙吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:35:54

• Rhubarb的叶子有毒。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:47:01

• 知道. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:51:18

• 对于是不是真遗传，医学如何分辨的？ -jck66- ♀ (400 bytes) () 10/30/2017 postreply 05:16:14

• 啥都要靠基因才能断定？经验就不算了？ -Gbdjw- ♀ (103 bytes) () 10/30/2017 postreply 06:24:57

• 因素很多，如何确认遗传是这唯一因果关系？ -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 06:56:57

• 家里常备grapefruit juice。。血压高马上喝一杯, 如果没有降压药, 用它临时降压非常有效。。 -极乐净土- ♀ (87 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:39:24

• 血压有即刻可以降下的吗？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:53:21

• 我自己试过, 同事也试过, 的确1-2小时内降压 -极乐净土- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 09:32:07

• 慎用，必须了解你服用的药物是否和葡萄柚汁有药物反应 -聽風- ♀ (245 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:58:50

• 对的, 多谢补充。。。 -极乐净土- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 09:30:41

• 我跟你一样学医 不喜欢吃药 刚看体检报告胆固醇250好坏比例7 要马上看医生吃药了 -lucy2008liu- ♀ (666 bytes) () 10/30/2017 postreply 07:56:09

• 我现在觉得吃油和胆固醇好不好看个人。如果有leaky gut syndrome, 消化系统不好的话，吃的东西可能很多直接到血管里 -Manymore- ♀ (77 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:38:47

• 你平时吃什么？把米面糖戒了吧，再试试intermittent fasting.平时多走路 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:35:23

• 谢谢了 我要搬家到单位附近 单位有免费GYM -lucy2008liu- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 12:07:01

• 心理准备好了，来说说具体的实施计划，饮食控盐，运动降压，还是药物控制? -聽風- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 08:54:40

• 我减少主食和盐， 每天喝芹菜汁， 走路或慢跑50 分钟， 半年了， 底压一直80--90 之间， 高压 130-140 之间，降 -RCmm- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 09:17:12

• 这个方法也不错。 -极乐净土- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 10:26:12

• 那是不是血压偏低的人不适合吃芹菜？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 10:31:02

• 谢谢各位朋友的宝贵建议，我正在试验食物减压的方法 -孙燕- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 10:52:48

• 血压这么高是有危险的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 15:08:58

• 你这种高血压很危险!!! -秦兰燕- ♀ (1039 bytes) () 10/31/2017 postreply 01:24:44

• cone syndrome -秦兰燕- ♀ (1039 bytes) () 10/31/2017 postreply 01:26:53

• 醋泡花生可以降血压, 吃十粒一天, 降下来就不用天天吃了 -lemonit999- ♀ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 06:40:10

• 是更年期吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 07:49:23

• 不是，已经过了。 -孙燕- ♀ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 21:59:25