静坐益处的确不可思议，我半年后打算好好研究实践一下

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• 3 -longnv- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 07:42:08

• 我坐一会就想躺下。 -闪电- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 09:30:25

• 我闭眼站着一会儿也会前后摇摆。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 09:51:46

• 静坐而不乱想对我现在太难，左不过十几秒到一分钟。要心静了身才好静，留住conscious观自己的心。刚启步，不敢乱说 -k467- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 10:27:39

• 准备个草垫子，软而透气。也可用沙发垫放在地上（接地气哟），面向东西南各试一下，那面感觉好就选那面 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 14:11:28