48 小时内冰敷,然后热敷,Bengay
所有跟帖:
• 尊御医嘱!周日全马嘎嘎嘎照跑不误,这个应该是要出好成绩的兆头!:)) -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 19:50:54
• 我今天没有好好训练,能完成就很高兴了 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 20:26:23
• *今年 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 20:26:43
• Waterfront Marathon? Good Luck! -CPA- ♀ (0 bytes) () 10/18/2017 postreply 10:58:02
• 谢谢 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 20:35:25
• 冰敷,周日早上看感觉。如果不疼就跑。如果跑一阵子疼痛加剧就走完 -CPA- ♀ (0 bytes) () 10/18/2017 postreply 09:27:55