不打卡，锻炼靠自觉。一天两天不稀奇，天天坚持才重要

所有跟帖： 

• 超级打卡BSO！ -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 09:32:37

• 聪明的年轻人啊，BSO到底是什么意思啊！ -越王- ♂ (5235 bytes) () 10/15/2017 postreply 09:51:34

• 大王，小的不敢。这里BSO就是“谦虚的说一下”的意思，没有那么多的学问啊 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 10:59:59

• 就叫老王，王老也可以 -越王- ♂ (241 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:03:40

• 每天多多BSO，越活越年轻！ -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:19:56

• 越王兄好，你的表现很具榜样作用，恭喜 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 10:02:29

• 教练兄好！谢谢鼓励，你是这里的总教练，大家一起跟着锻炼！ -越王- ♂ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 10:39:20

• +1 教练传播的正能量在这儿发扬光大! -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:35:43

• 谢谢你的鼓励，正是在大家指点，鼓励下开始锻炼的 -越王- ♂ (166 bytes) () 10/15/2017 postreply 10:43:26

• 是啊，地地道道的超级BSO！ -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:12:24

• 只要上心，就能坚持！ -越王- ♂ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:28:49

• 赞超级“不打卡”的打卡！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:20:42

• 谢赞！ -越王- ♂ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:30:59

• 略少一点，互勉。 -TBz- ♂ (99 bytes) () 10/15/2017 postreply 11:45:20

• 也挺棒哦！ -林依- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 14:19:19

• 不错。我略少，12000左右 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 20:18:18

• 你这相当于每天7MILES -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 10/15/2017 postreply 22:46:35

• 还在跳蹦床吗? -seabright123- ♀ (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 07:33:47