一点小建议

来源: 傻老头 于 2017-10-14 16:50:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (218 bytes)

先测一下每分钟的平均步数，然后试着增加每分钟步数，就是频率。

比如，现在是140，试着走150，慢慢加快。

要集中思想走，不要分心

所有跟帖： 

• 好， 谢谢。测试频率。 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 (367 bytes) () 10/14/2017 postreply 17:24:58

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