气功不好练。你就每天给自己一段时间， 躺着或坐着，让自己放松下来， 心静下来。 关键是

不要强求，慢慢来，时间一久，气就来了， 这个气有水质感，  应该叫做"水“。

 以无所求的态度，就当作放松训练，最安全最有效。 

所有跟帖： 

• 我的“水”自己来了，没练过。有时“水”厉害地会推胳膊，我就自己随着它打拳。 -佚木- ♂ (0 bytes) () 10/06/2017 postreply 14:34:53

• 你厉害。 我当初是看了一个气功功法， 自信满满， 想强行打通任督两脉 (唉，武侠小说看的，以为打通任督两脉，天下无敌) -littlecat8- ♂ (241 bytes) () 10/06/2017 postreply 16:44:17