做太极操不需要气聚丹田,你说的那是站桩。我们做操的时候最多也只是把气沉到丹田,其实你沉得多了发现准确部位并不是丹田。
第二不是气先动,是意先动,气随意转,说先后的话气是和动作要求同步,动作结束了,意还可以在,所以气甚至可以持续连绵不断。
现在我们做操是为了强身健体,但是实际常年做操的人中间真正均衡的人并不多,通常补的都是心肾之气,临床观察下来我发现多数人手厥阴之气多多少少都有点问题,也不知道为什么。
现在的太极高手,或者说传统武术高人都已经不能打了,好好做操有什么不对,这是国家的既定政策,吵吵个啥咧