请教练有空再写写如何保持淡定、不计得失

心理和生理上的。觉得压力大、失眠才是健康的大敌，谢谢！

所有跟帖： 

• 学佛学道信基督，弃六根，信四空，无欲则刚。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 17:46:57

• 是啊，心理问题都是宗教的范畴。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 22:56:10

• 那是个生理现象，治标不治本，习惯了以后生理症状就减轻了。哲学范畴的太深奥俺不懂：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 18:23:33

• 教练不写，我来写：要看得开，想到将要发生的事是没什么了不起的，我一定行，输了天也不会塌下来，人生不会因此改变。。。。。。 -越王- ♂ (636 bytes) () 09/03/2017 postreply 18:45:41

• 咱们都是同类人，天生的，还是顺势而为的好 -数与形- ♀ (662 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:05:11

• 对，完全同意。不过我知道什么时候这个问题会彻底解决 -越王- ♂ (218 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:11:44

• 我远离高压工作后，有了大幅改善， -数与形- ♀ (110 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:50:55

• 呵呵，真有人睡觉是躲避烦心事最好的方法， -Gbdjw- ♀ (269 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:44:14

• 这是天赐的福气 -数与形- ♀ (44 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:48:48

• +100 -越王- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 20:00:08

• 气死周边的人 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 20:35:08

• 羡慕死 -数与形- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 20:46:10

• 读大学时候的一个同学，饿的受不了了，就喝水睡觉，闹铃定到食堂开门时间。 -shuyezi- ♀ (65 bytes) () 09/03/2017 postreply 20:44:27

• 我爸说过三年自然灾害时，他经常这么做，不然抗不过 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 22:19:05

• 4S sports sweat sunshine singing -intools- ♂ (92 bytes) () 09/04/2017 postreply 07:21:47

• 我的失眠有2个办法，一个是运动，一个是吃药，我 -hz82000- ♀ (26 bytes) () 09/03/2017 postreply 18:57:21

• 少抄股。。 LOL -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:02:47

• 已经想好下星期买啥了：） -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:11:06

• 说来听听 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 22:21:02

• 吃神马药？ -越王- ♂ (32 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:13:10

• 处方药 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:24:26

• 谢谢 -越王- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:27:54

• 分三步走 -dudaan- ♂ (380 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:24:52

• 相信天无绝人之路 -BJ酒仙桥- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:28:05

• 根本没到这个地步 -越王- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:47:16

• 河南人说，该吃-吃，该喝-喝，啥事别往心里搁！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:43:46

• 哈哈，不搁心里放哪儿呢？我自己的体验 -shuyezi- ♀ (287 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:52:17

• 小事情套大道路，好难啊。。。套累了，就晕过去了：） -数与形- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 20:00:49

• 碰上这种情况，我会先问自己：万一（因为已经为即将到来的工作做了充分的准备）失败，最坏的结果会是什么？ -山菊花- ♀ (317 bytes) () 09/03/2017 postreply 19:49:43

• 呵呵，还是不了解这一类人 -越王- ♂ (68 bytes) () 09/03/2017 postreply 20:18:26

• I agree. It is our personality. It is hard to change -longnv- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 06:48:37

• 很难，先天个性占50%，后天条件占50%，大部分为生活奔波的普通人基本为零。 -大文嚎- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 21:14:43

• 你是说：大部分为生活奔波的普通人，都能睡好觉，对吧？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/04/2017 postreply 11:45:48