亲历者谈谈忧郁症 （三） - 最初的倾听者

X在去世前两年曾对我老公说过：如果你在，应该就不一样了。

老公在他走后曾对我说，他后悔没听进去，他以为还有的是时间。

回忆我自己的过去，在写这个系列时，我也才意识到最初的倾听者是多么重要，不仅仅对于忧郁症患者。

在生命的某一刻，我们都会失去了最初的倾听者。失去父母的童年和少年，失去朋友或恋人的青年和中年，失去配偶的老年。

X在刚成年时失去了父亲，随着母亲的改嫁，又失去了母亲这个倾听者，然后我们出国，他又失去了老公这个倾听者。

我问了几个L的小学和初中同学，发现L从小没有朋友，我在高中同学中试图找到他的好朋友，发现他只有一个比较近的朋友，却不是好朋友。悲哀的发现，总是笑着想让所有人都开心的L，从来没什么奢求的L竟然没有倾听者。同样的经历让我相信父母并不是他的倾听者。他的悲哀的原生家庭关上了这扇最初的门。

回想我自己的那段时间，还没有真正的忧郁症的那段时间，和老公天天吵架的那些天里，身边的好友恰好回国了。我和L一样，原生家庭是不可碰触的，所以他们也谈不上是倾听者。

可不可以说忧郁症的开始是从失去最初的倾听者开始的？

你有没有能无话不说的父母？若没有，那你有没有能无所不谈的朋友？ 如没有，那你有没有可以陪你一起流泪的好友？还没有，那你有没有可以倾听的另一半？ 再没有，那你有没有可以同病相怜的人？总之是另一个人，哪怕是一个宠物，能给你关心，或暖心，或寻求你的关心。让你的心灵能有个休息的港湾。

所有跟帖： 

• 倾听者，真的太重要了！ -心灵的呐喊- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:52:09

• 不是很近的人没人愿意听这些负面的东西的，很累人的，谁受得了，美国的心理医生就是干这个的 -bigsharkbig- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:55:36

• 写的很好，关键是没密友，而密友是可遇不可求；不但自杀，恐怕杀家人也是一种表现。 -chinomango- ♂ (254 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:56:13

• 这个写得太好了，能有倾听者是很幸运的，所以要学会努力爱自己 -小花猪- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 11:59:52

• 感谢分享，更稳妥的办法是保持阅读。与世界上最聪明的智者交流心灵，书籍永远不会抛弃你，真的。 -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:01:59

• 对，读点哲学 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:13:50

• 深有同感。很多时候，与人交流都难有那种共鸣 -小花猪- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:18:42

• 很多人没有合适的倾听者。读书，思考，很多事要自己想明白。 -西北东南- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 13:09:14

• 太对了。遇到心意相通的朋友可遇不可求。还是书本可行 -初晨的阳光- ♀ (0 bytes) () 08/15/2017 postreply 14:43:18

• 这个标题很到位。抑郁症患者最缺乏的就是倾听者。 -obama_北美101- ♂ (824 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:13:35

• 不要误导，心理的病态来自生理。 -doubleedge- ♂ (1037 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:18:20

• 这是最高境界了，庄子失去妻子老友后，整个人也变了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:41:13

• 大家信这个吗“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸” 。抑郁因素也一样。 -jck66- ♀ (510 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:21:56

• 愿意倾诉也是很重要，如果不倾诉那么有什么用呢？ -咖啡珍珠- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:35:51

• 这正是问题所在：愿意倾诉的人不大容易抑郁， 而抑郁者通常不愿意倾诉。 -obama_北美101- ♂ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:42:15

• 有时候不是他们不想倾诉，而是他们找不到信任的人倾诉,能够真正 -小花猪- ♀ (186 bytes) () 08/14/2017 postreply 13:10:02

• “愿意倾诉也是很重要”， 我就是不愿倾诉：我有啥权力让别人做我的垃圾桶？ -Gbdjw- ♀ (171 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:33:53

• 任何一个人自来到世间都需要一个好的倾听者.问题在于,善于倾听者太少了. 没有好的倾听者就很难有倾诉者. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:51:58