很同情你的遭遇

关于西医的整脊，其实还是有高手的，只是比较难以遇到。我在视频中见过的美式整脊，福建的冯医鸣的手法算高手，只是他已经不是纯粹的美式整脊了，手法练到高处的时候非常轻柔，基本上不使什么力，用的都是巧劲。这都是用病人堆出来的功夫，在北美大陆上就这么点人，遇到高人还是完全看运气。下面是冯医鸣的演示，一看就知道和寻常的整脊师的区别。

http://v.youku.com/v_show/id_XNDk4NDYxODEy.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2

去看整脊师之前一些准备工作可以自己在家里完成，例如肌肉的放松，椎骨之所以会歪，归根到底是因为脊柱两边的肌肉和肌腱过于紧张和张力不平衡导致。这些放松的工作不做的话，整脊其实是瞎耽误工夫还危险。就算骨头正过来了，但是肌肉还是紧的，一转头骨头就又歪了。 倒是如果经常使用各种办法放松肌肉，肌肉柔软了，骨头会自己正过来，也不需要去看整脊师。

所有跟帖： 

• 有点异议：先放松肌肉还是先整脊骨，我认为是先有蛋还是先有鸡的问题： -Gbdjw- ♀ (320 bytes) () 07/07/2017 postreply 08:02:35

• 怎么说呢，各种原因都有，你说的情况也不是没有 -ephd- ♂ (1417 bytes) () 07/07/2017 postreply 08:20:06

• 行家，你点出了关键 -五小湖- ♂ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 09:43:51

• 说得真有道理!有朋友肌肉很紧,有什么办法改善吗?她能进行肌肉训练吗? -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 10:26:21

• 那个一般都是受凉了 -ephd- ♂ (513 bytes) () 07/07/2017 postreply 12:20:29

• 谢谢!我会转告她让她注意平时保暖. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 12:44:26

• 对，我的针灸推拿师就是先针灸再按摩，最后才正骨。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 19:03:55