掌握几个原则就可以了

1 不要让脾太累，就是别吃太多，人家忙不过来能不虚吗？

2 没胃口也不行，可以试试芳香醒脾。

https://wapbaike.baidu.com/item/%E9%86%92%E8%84%BE?adapt=1

3 脾寒就温一下，例如理中丸，甘草干姜汤就是干这个的。

4 太阴的经证就是用桂枝汤治疗，表不解有些脾虚是治不好的。

5 当毛孔打开的时候，汗出当风则伤脾，这个要防止。

 

禁食生冷，少吃些肉奶蛋是常识，也不用强调了。

把肠胃养好，整个人基本上也好了大半了。脾不虚的人精力是旺盛的，整个人充满了力量，你是不是？

所有跟帖： 

• 谢谢，存下慢慢领会。精神比以前好，但远没有旺盛。艾炙行吗？主要怕阴虚的问题。 -心程- ♀ (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 20:42:35