还不如直接吃VitD呢，省事、直接、副作用小，我每天吃2000单位。

来源: cxz2509 于 2017-05-18 09:56:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ cxz2509 ] 在 2017-05-18 13:48:59 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 上来分享下提高Vit-D水平的方法 由 wudu 于 2017-05-18 08:39:25

所有跟帖： 

• 晒太阳增加皮肤癌的风险，我认为吃VitD更安全。每天2000单位VitD的安全性早就被证明了。 -cxz2509- ♀ 给 cxz2509 发送悄悄话 cxz2509 的博客首页 (87 bytes) () 05/18/2017 postreply 10:23:38

• 同意！能不吃药就不吃，我赞同不吃加工食品。我家啥药都没有，只有d3,但我想不起来吃。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2017 postreply 12:51:04

• 我也是这个问题。有买多种supplements，但是从来想不起来吃，想起来又行动不起来，然后过期扔掉，重新买。。。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/18/2017 postreply 16:04:22

• 楼主不愿吃药，要食补。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2017 postreply 10:21:38

• 绝大多数人需要补维生素D 。俺还以为自己需要吃Vit D呢？ 结果一测不需要补。 -饿狼陀- ♀ 给 饿狼陀 发送悄悄话 饿狼陀 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2017 postreply 13:14:44

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