讨论：海外华人回国后拉肚子，便秘变好，过敏消失之谜

秘密就在于室内空气。  

很多人都以为发达国家的环境好，空气好。那是指的是--室外空气。殊不知， 发达国家的室内空气极其得糟糕，其原因在于

(1) 密闭造成空气不流通

(2) 室内到处铺着地毯，这些地毯都是人造材料，非常容易向室内空气散发有毒气体。而且，这些地毯藏着无数的灰尘，这些灰尘随着空调风吹得空气里到处都是。

(3) 化学装修材料的到处应用，比如，油漆，粘结剂，人造板等等，这些都会向空气散发有害气体。

(4) 物质过于丰富，室内堆满了各种物质，这些物质都会向空气散发味道，而且这些物质也会积聚灰尘。

（5） 各种化学清洁剂的使用，比如洗碗的，洗手的，洗衣服的，洗厕所的，洗头的，洗澡的等等。 这些化学清洁剂容易向空气中散发有害气味。

(6) 香水的普遍使用。老外都是普遍地喷洒香水，无论是在家里还是办公室。 这些香水具有强刺激性，由于办公室的几乎每个人都带有香水，是办公室空气污染的主要来源之一。 

这些弊病造成了发达国家的室内空气极其的糟糕！糟糕的空气影响了呼吸道和肺功能，这也解释了为什么发达国家里这么多人过敏， 还有哮喘。 而肺与大肠互为表里（中医里经典的论断之一），从而糟糕的室内空气影响了大肠的功能，而不能正常排便，所以发达国家里大腹便便的人也到处都是。 

很多海外华人回到中国，过敏变好了，腹泻，便秘没了。其原因就是离开了发达国家的糟糕的室内空气，而中国的大部分人的室内摆设还是很简单的，没有地毯，空气流通也很好，所以说，中国的室内的空气绝对得比发达国家好太多了。虽然说室外的空气比发达国家差（实际上也就是大城市差点，下面的小县城空气好得不得了！）

因为相对好的室内空气，从而呼吸道不再受强刺激，肺功能恢复正常，从而大肠恢复正常。这就是海外华人回到中国，过敏变好了，腹泻，便秘没了的原因。

那么，怎么改善室内空气呢？其实理解了上面所说的影响室内空气的原因，改善的思路就比较简单了

（1）尽量开窗通风，冬天没条件，可以考虑安装通风机

（2）除掉地毯

（3）尽量不去追求物质，不买不是必要的东西。对于家里不用的东西，尽量考虑除去，以追求简单家居

（4）尽量少买新家具，少装修，装修考虑环保

（5）家庭清洁勤快点。

（6) 如果家里有过敏，哮喘的，可以考虑买HEPA类型的空气过滤器， HEPA类型的净化器可以过滤掉99.97%细到0.3微米的灰尘，　对过敏很有帮助。

（7） 注意 避免化学清洁剂，而选择天然成分的清洁剂。

（8）不使用香水和空气清新剂。

 

 

 

所有跟帖： 

• totally agreed！ solution? -wudu- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 12:36:15

• 理解了， 其实solution挺简单的 -littlecat8- ♂ (445 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:25:53

• 餐馆人员不太爱洗手，大肠杆菌感染，泻泄？ -kingfish2010- ♂ (163 bytes) () 05/15/2017 postreply 12:40:22

• 也可能也是一个原因。 不过，去年我回去，已经很注意吃的了，还是有腹泻的情况，大便明显增多 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:27:03

• "实际上也就是大城市差点，下面的小县城空气好得不得了！" ? -TBz- ♂ (140 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:01:44

• 我去年回到南方的一个小县城，四面环山，空气确实是好得不得了。不过，可能北方的空气污染比较严重，南方还可以啦 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:28:24

• 无论啥气，中国的空气，室内外卫生和日韩欧美差3个级别 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:05:05

• I can't agree。 不过，教练兄家里有好老婆，家里整理的好：) -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:29:51

• 我家里的家务除了做饭，我干70%，太座干30% -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:35:48

• 为什么不是差两个级别？ -TBz- ♂ (196 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:29:56

• 说两个级别也行。对卫生的标准和概念很重要，和物质文明不一定成正比 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:37:29

• 化学清洗剂用的太多，含抗生素的肥皂都有人用，你说能不造成问题吗？干净和卫生不是一回事。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 14:28:32

• good point！ 在帖子里面加上这条 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:27:44

• 美国的办公室大多是密封的，不能开窗。我很讨厌不能开窗通风的办公室，但也没办法。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:07:01

• 我现在最担心的就是办公室的空气。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:32:04

• 养盆景？ -hz82000- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 14:38:14

• 盆景可能作用不大，因为办公室空间太大。 放个桌面型的空气过滤器可能更有效 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:29:25

• 我的经历，恰恰是个反例。 -TBz- ♂ (431 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:19:55

• 没觉得。 回国就不好，回来要3-4星期一才能调回来。 但是过敏的确和办公室环境密切相关。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 14:56:04

• 国内并不是所有的室内空气都是好的：） 那些装修豪华的，就很容易出问题。 见过好几个装修后得白血病的例子 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:31:01

• 不好意思，抬个杠。这个说法逻辑上有点讲不通啊。。。 -恶俗老狼- ♂ (1265 bytes) () 05/15/2017 postreply 15:08:41

• 3 -longnv- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 15:46:17

• 欢迎狼兄弟讨论。 还有一个可能，发达国家的室内空气污染比中国的室外空气污染还要严重 -littlecat8- ♂ (65 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:26:38

• 这节奏，是要把中国的雾霾引进发达国家的室内？ -TBz- ♂ (169 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:40:50

• 怎么可能？你说反了吧？美国人均居住面积肯定比国内大很多的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:11:54

• 是室内跟室外比， 不是室内跟室内比：) -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:18:54

• 国内其实更少开窗户，因为灰尘大。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 05/16/2017 postreply 17:44:59

• 的确，我也有这个现象。一回国，大便正常，在这边大便总是不那么顺畅，有时会出现便秘。我还没有找到原因，不过你说的，我还不能完全确定 -大海- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 17:36:04

• 我也是。 这就是本篇来源的触发点之一， 另一触发点是发现我的过敏跟糟糕的室内空气有关。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:21:15

• 过敏主要是花粉引起的吧，大多人就是季节性的，我也是，一过了这段时间就好了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:02:04

• 花粉不是直接原因。 我以前过敏的时候，对花粉也过敏，现在过敏好很多， 花粉就对我不过敏了。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:22:42

• 我以前对有些食品严重过敏，对花粉却不过敏，现在对花粉过敏，季节性非常明显，过了就彻底好了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:31:42

• 来美国过敏多我认为转基因植物太多是主要原因 -乐维- ♂ (1130 bytes) () 05/19/2017 postreply 07:28:36

• 赞：“他们不是吃多了，而是吃错了食物“。 -noise- ♂ (0 bytes) () 05/19/2017 postreply 10:40:32

• 國內菌多所以一回去就拉肚子; 過敏少是對你的過敏源少因為從小在那長大所以你的皮膚更適應國內環境 -双雨林- ♀ (148 bytes) () 06/29/2019 postreply 08:00:38