我也曾有你类似的症状，疼了好一阵子。是做理疗和游泳慢慢好起来的。

来源: Lovenature 于 2017-05-10 15:58:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (706 bytes)
回答: 又来问了：疑似五十肩，要不要做MRI？ 由 陈默 于 2017-05-10 12:33:19

我也曾有你类似的症状，疼了好一阵子。是做理疗和游泳慢慢好起来的。先是在理疗师那里做了两个疗程，做完以后当时马上就有好转但是很快又疼回来，后来自己在健身房里按照理疗师给的stretching and strengthening routines 自己坚持一个星期两次，间隔一天游泳，还有就是薛医生说的在不疼的范围之内旋转肩和胳膊.

所有跟帖： 

• 好的，我也照理疗师说的锻炼。游泳我有点担心寒气，也许夏天再恢复。 -陈默- ♀ 给 陈默 发送悄悄话 陈默 的博客首页 (0 bytes) () 05/10/2017 postreply 18:00:02

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