每次做三组
一组20个
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• 厉害!Jak给的链接很好,尤其是深呼吸一定有好处。其实走路是不错的运动,尤其是对消化系统,深有体会 -lawattaction- ♀ (221 bytes) () 03/25/2017 postreply 10:31:18
• 好的,要多走动。谢谢! -小闲- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 10:36:33
• 厉害!Jak给的链接很好,尤其是深呼吸一定有好处。其实走路是不错的运动,尤其是对消化系统,深有体会 -lawattaction- ♀ (221 bytes) () 03/25/2017 postreply 10:31:18
• 好的,要多走动。谢谢! -小闲- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 10:36:33