真是这样。过去我跟我的一个朋友说，我家小孩早上吃muffin做早餐。她说她天天早上给娃煮燕麦粥，muffin不能天天吃。她家白面

包是treat，小孩偶尔食之觉得美味无比。 最开始学做烘焙食物也是觉得美国市面上卖的烘焙食物含糖量和butter量都太高，自己做可以减量。但因为我妈在我从小到大给我的早餐除了各种面包就是点心类，所以，我家的早餐经常就是吃我烤的烘焙食物加茶或鸡蛋。现在我平日改吃燕麦粥，周末才给全家做一次有waffle,pancake,crepe 或French toast+莓果鸡蛋培根的早餐，但小孩平日的早餐还是以烘焙食物为主呢。我儿子最爱吃中国的蛋塔和咖啡蛋糕。这些坏习惯都得改。

所有跟帖： 

• 只有妈妈下功夫才能使娃养成好习惯。不容易的。要想偶尔吃甜点去买精致的。自己常常做吃进去的最多。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 12:50:00

• 妈妈学营养，健康一家人！以前的女子学校开家政课，其实很有必要 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 16:01:24