长知识了。谢谢分享！研究没提熟食生食的区别。还好，这些榜上有名的蔬菜都是我和我家爱吃的。我家还爱吃豆类，豆角，豌豆，利马豆什么的

来源: 香草仙子 于 2017-03-20 05:29:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (96 bytes)
如果要降糖，水果应该限量吧。反正我的医生是限制我的水果摄入量的。

所有跟帖： 

• 有血糖问题的人可能要注意。健康人多吃水果只有好处。我大量吃水果血糖指标非常好。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 06:37:06

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