周末作一个星期的饭,每天都吃剩饭就好啦
那就这样吧
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• 这还不如不吃了!要不米饭少吃点就是了,这种GI指数啥的,一旦被使用的教条了,就会出现这种喜剧效果:)) -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 07:18:42
• 是的,GI高的食物可以考虑和蛋白质,脂肪,醋同时进食,从而降低GI。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 07:56:35
周末作一个星期的饭,每天都吃剩饭就好啦
• 这还不如不吃了!要不米饭少吃点就是了,这种GI指数啥的,一旦被使用的教条了,就会出现这种喜剧效果:)) -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 07:18:42
• 是的,GI高的食物可以考虑和蛋白质,脂肪,醋同时进食,从而降低GI。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 07:56:35