其实我就是节日期间碳水吃多了,过一段慢慢会恢复的,就是现在每天看着自己的大肚子难受,所以刚才一冲动就问了。我觉得我一样可以减少碳水的,素食真的没那么可怕。。。
多谢你还记得这个。我不想断食。
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• 希望你成功有好的体验。也许下调碳水量,上调一些素的油脂鳄梨和豆类比例。慢一点减说不定更好。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:07:21
其实我就是节日期间碳水吃多了,过一段慢慢会恢复的,就是现在每天看着自己的大肚子难受,所以刚才一冲动就问了。我觉得我一样可以减少碳水的,素食真的没那么可怕。。。
• 希望你成功有好的体验。也许下调碳水量,上调一些素的油脂鳄梨和豆类比例。慢一点减说不定更好。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 19:07:21