急性期，局部红肿热痛可以冷敷，但是大多数时候以热敷为好。大家往往把炎症混为一谈，急性期以抑制为主，慢性期往往是代谢产物不能排除，

酸性代谢产物引起慢性炎症，以热敷促进血液循环，排除代谢产物为好。我很惊讶，好些专业理疗师对炎症的理解这么局限。