写完“三读”之后，看起来读者点击不多，也很少反馈，有朋友建议我不要那么认真，其实我不是认真，我只是拿大家最关注的话题有感而发，和大家随便聊聊。我很认真的是写我的《2016闽南故乡行日记》，对文章的每一个人每一件事情都要核对清楚，征求他们同意才敢公开发表。
对于“几读“这种东拉西扯的聊天，说实在话，你出一个话题，我就能接着聊下去，不管是什么话题。因为我认为，世界上的任何一个话题都是有内在联系的，都有‘好话”可说，关键是你要找出话题之间的关键词和连接点来。
根据上面朋友的建议，我正准备换口味。不料另位朋友留言，想继续看，说写得很好！
谢谢这位新朋友的厚爱和点赞！那好，我就随便聊，就从点赞聊起。
男人要过60这个关，给别人点赞也是帮他一个忙。就像上面那位朋友给我表扬一样。如果一个60岁的人，他很孤独很无趣，心理上有问题，你一个点赞，就让他开心一些，多几个人点赞，问候，也许他的心理问题就解决了。
举个例子。有位60岁左右的朋友，妻子已经去世，儿女在外，他单身一人，他不会写文章，但是他很喜欢转载别人的文章，一直发在朋友圈里，几乎没有人理他。他觉得朋友看不起他，于是就得了忧郁症，整天胡思乱想。如果多几个人回复他的微信，他就不会孤独，不会得病。有时候，随随便便的一个点赞，就是给朋友送去一个温暖。你送一个笑脸，指头动一下，你不知道他有多开心！遗憾的是，我们对这种点赞的巨大作用还是没有发掘出来。
在我们的微信里，有很多60岁左右的老朋友，因为大家很久没有见面，可能大家却很少去点赞对方。偶尔点赞一下，其实也是问候，问候朋友也是发出的一种正能量，谁不想得到朋友的问候和祝福？有一种问候是送你一个幽默故事，会使你的心情马上放松起来。我经常给我的一个朋友送微笑表情，他在30年前是很有名字的大作家，现在他很喜欢写一些时势感想发在朋友圈，只要我送一个微笑表情给他，他会很高兴，会为我编出一个小故事让我开心。我给他一个微笑，他给我一个笑话。这种日子你的心情会轻松很多。
现在我在朋友圈看到亲友发来的信息，只要不是很讨厌的，就会点赞，甚至留言问候！因为我知道，你需要别人的问候，你也许要问候别人，这是互相关心互相爱护的表现。我们这一代人的苦难太多，我们之间相隔天涯海角，多送一点温暖，我们的生活就多一点爱，把点点滴滴的爱堆积起来，你的心灵就充满阳光，什么60门槛，70门槛，80门槛都不在话下。
聊聊前天去看家庭医生，和这个“四读“有关系吗？当然有一些。
这是一年一次的例行检查，和原来一样，量体重身高，再问你最近有什么问题没有，然后量血压。第一次量是150和90。他说再来一次，130和80 ，两次量血压时间只相差2分钟。第三次他是用手按气囊的血压，完全正常。为什么会查差那么多？他说我第一次很紧张，但是我不觉得紧张。
他问我平时自己量血压情况如何？我说平时也是相差很大，不知道怎么回事?他说每天要多量几次，再算平均值。
我说，其实我平时几乎没有量血压，身体感觉不好才量一下。一般来讲，吃的东西清淡一点血压就没有问题，如果去吃中餐馆，明天血压马上升高。因为中餐馆的菜都盐分很多，否则的话就没有味道。比如，晚上早睡的话，明天早上的血压一定正常。但是我实在很难早睡，一般要12点以后，如果我在10点多睡觉，那么半夜3点多就醒来，醒来之后就很难入睡，不知大家是否有这种情况？
血压的事情说完了，他就给我做全身检查，抽血样，抽尿样，还是和去年一样，听筒听一下肺部，背部。手压一下肝脏，检查肝门，检查膝盖。他就这么摸几下就知道没有什么问题，肝没有肿大，前列腺没有肿瘤，就是右边膝盖有点关节炎。
该吃的药还是要吃，我就是要吃血压药，其他都正常，但是还是要我去医院照一张肺部X光。
期间我和他说起70%的男人都迈不过这个年龄的话题，他说没有那样明确的界限，什么时候要生病很难说。他当了三十几年医生，他一定懂得比我们多，所以看来对那篇文章也要具体分析。
我想他说得很有道理，如果是那样的话，现在不少男人是在60岁和70岁之间去世的，那你怎样解释呢？一般美国人65岁才退休，他们的这个年龄门槛可能就是在65岁左右。再说，据说美国人的平均寿命是78岁，比中国多6岁，所以不能完全拿这篇文章的结论来说事。中老年人，不管是什么年龄，都必须爱护自己，及时检查看病，不要说什么年纪有门槛，你不注意自己的健康，随时有门槛会让你摔跤。
他还举出一个例子，他的一位台湾朋友，血糖高，却从来不吃药，看不起西医，喜欢看网络那些江湖传说，什么病不看都可以自己好，结果出事了，糖尿病发作影响到身体内部器官，得了直肠癌，直肠都割了一节，现在后悔不及了。
我对他说年，网络的那些养身和治病的江湖故事我从来不看，写那些东西的人有的根本就不懂，抄别人的东西我也会，不信的话给我几个小时，我也会写出一篇养生治病的秘籍。传那些东西也没有必要，现在网络世界太乱，你不是医生，你干吗总是告诉别人要怎样怎样身体才会好。我最讨厌的就是那些传销药品的人，他根本不懂保健药品知识，背了一篇文章就可以对你大谈健康保健知识。有一位读神学院的朋友毕业之后，很难找到对口的工作，他对我说，他在做优莎娜，我要不要参加，我听了和之后很反感，他头脑想的却是这种事情，怎么向别人讲神的道理呢？
我和陈医生聊了很多，陈医生已经是退休年龄了，只看老病人，有时间和你聊天。像我这种全年的检查，他用了一个小时。不管你提什么问题，他都很专注倾听，所以我来美国20几年都是找他看病。他说，不少病人是孤寡老人，他们内心很寂寞，需要别人倾听，这也是一种治疗，特别是他作为医生，有几十年的经验，病人信任他，他的话病人非常容易接受。像我在“一读”里写他对维骨力的看法，给我很大启示，不能太相信保健药品。
最后我们说到疱疹的问题，有人不知道要打疱疹役苗，结果忽然得了这个病，后悔莫急。他说，55岁以后就可以打疱役苗，不要超过60，这也是顺利度过男人60大关的一件大事。我的一位朋友就是以为自己皮肤很好，不打疱疹役苗，结果得了之后痛不欲生，一个月寝食难安。
“四读”就到此为止，大家喜欢的话留言，不喜欢的话我就不再继续聊下去了，谢谢大家！
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