主流医学的看法是两害相权取其轻

如果停药，症状得不到控制，有可能发展为胃癌、食道癌等，这与可能的副作用如骨质疏松、维生素B12缺乏等等相比，总会好一些吧？有些医生甚至主张病人要吃一辈子。

加强锻炼（跑步、走路、游泳），改变心态（不要给自己太大的精神压力，不要熬夜），改变饮食习惯（一言难尽），吃蜂蜜（最近网友说新西兰的那种特别好），等到身体条件改善不需要吃药了再停药。不要贸然停药。

我认识的几位朋友都是在服药两年左右停药的，通过上述调整，症状完全消失。