2855km好多啊，我当中距离跑运动员时的年跑量是3600Km ：））

来源: coach1960 于 2017-02-28 06:46:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 教练说一年要锻炼200次以上 由 Teetrinker 于 2017-02-28 05:27:19

所有跟帖： 

• 2855 是总量，跑步才1700 -Teetrinker- ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 06:50:19

• 教练啊，为什么我总是连1mile多2mile都坚持不下去？怎么都体会不到运动后的快乐荷尔蒙。 -茄菲猫- ♀ 给 茄菲猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 10:35:20

• 建议：风雨里饥寒交迫地快步走3小时，回家洗个热水澡吃一个冰激凌，再来汇报：）） -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 14:14:30

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