请问 deadlifting 会不会影响腰椎呢?

来源: 翩翩公主 于 2017-02-23 05:33:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (203 bytes)

Deadlifting 会不会影响腰椎? 我原来常做 有次做得急了 伤了腰 挺疼的。 照x光  说最后一节腰椎disk 变薄 我不知道和deadlift 有关没 就不敢做了。

所有跟帖： 

• 我不知道去问问薛成医生他是骨科专家。我自己腰椎没事，也觉得不影响，因为squat和deadlifting时腰部要保持固定的姿势并 -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (279 bytes) () 02/23/2017 postreply 13:11:28

• 建议跟trainer学习。Lifting做不对会伤腰背遗憾终生。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2017 postreply 13:44:34

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