那我详细问问，泡热水池， 有多热， 一次跑多久。我在家浴缸可以模拟。每周几次。双手摸高， 面靠墙， 还是后背。双手交叉摸耳朵，

来源: WarmHerz 于 2017-02-18 17:32:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (124 bytes)
本文内容已被 [ WarmHerz ] 在 2017-02-18 17:35:51 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

是在脑后交叉， 还是在脸面前交叉?

请指教一下，我试试你的方法。谢谢。

所有跟帖： 

• 热舒服就行；背靠墙或侧身或面壁主要是伸展胳膊；脑后左手摸右耳右手摸左耳，教练看看 -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (35 bytes) () 02/18/2017 postreply 18:04:10

• 谢谢。我就在家泡泡浴缸，加上练习。尽快回来汇报。 -WarmHerz- ♂ 给 WarmHerz 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 18:11:10

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