我也尝试过很多种饮食组合，但我每种饮食组合会持续三个月。饮食要看长期的影响，

不停的调整我个人觉得比较不出来什么东西。

所有跟帖： 

• 勤测1-2周的目的是找出明显升高血糖的食物并将之剔除于自身饮食组合范围之外。例如，本人就无论如何也不能耐受南瓜粥加苹果，特别是早 -咬牙也要上- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 09:26:24

• 我家LG是老外，他习惯每天吃肉，周末他做English full breakfast，我就尊重尝一口，不敢吃，他很胖，胆固醇不高 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 09:29:49

• 我很瘦，胆固醇高。 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 09:30:17

• 看来就是遗传性胆固醇。这方面我一窍不通。经常来健康坛逛逛，上心点，会找到改善的办法的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 10:08:31