也许，试试桑拿？

http://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201512/419524.html  

所有跟帖： 

• 刚才我俩聊了，她说试过10天，不行，还告诉我不应该。她的理论就是不能出大汗，就像中医不赞成我做热瑜伽一样。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 15:32:03

• 谢谢回馈。不懂中医，搞不懂为什么不能出大汗。那就试试小闽的冰围脖。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:12:17

• 更年期的人潮热出汗，体内丢失很多水分，是中医说的阴虚内热。 -tryyyyyy- ♂ (101 bytes) () 01/06/2017 postreply 06:22:16