３个月的节食加锻练，化验结果出来了. 还有一项不合格(LDL CHOLESTEROL)，请帮忙

HEMOGLOBIN A1C 5.4 % 4.5 - 5.6 % 
ESTIMATED AVERAGE GLUCOSE 108 mg/dL mg/dL

Component	Your Value	Standard Range	Flag
CHOLESTEROL	186 mg/dL	100 - 199 mg/dL
HDL CHOLESTEROL	57 mg/dL	40 - 120 mg/dL
CHOL/HDL RATIO	3.3 RATIO	1.5 - 5.0 RATIO
TRIGLYCERIDES	85 mg/dL	40 - 249 mg/dL
LDL CHOLESTEROL	112 mg/dL	30 - 99 mg/dL	H

所有跟帖： 

• 体育锻炼、Advastatin 加深海鱼油等 -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 01/02/2017 postreply 20:07:14

• Advastatin 是啥? -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/02/2017 postreply 20:14:58

• Atorvastatin -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/02/2017 postreply 20:56:35

• 谢谢御医，我拼错了。以前叫什么Lipitor? 吹牛没与牛商量，对不起！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 01/03/2017 postreply 12:04:43

• 拼错了是常事，俺现在给学生讲课时，经常拼错，学生们很谅解。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/03/2017 postreply 12:13:20

• 应该事先认真或check一下，有时太匆忙，闪上山下……哈哈哈哈！谢御医理解！ -崔澍泉- ♂ (0 bytes) () 01/03/2017 postreply 16:10:20

• 那些一知半解似懂非懂的，还在吓唬你。Bad cholesterol helps you live longer, with le -益生菌- ♂ (116 bytes) () 01/02/2017 postreply 22:22:21

• 谢谢，学习了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:50:33

• 三个月前A1c是多少？ -zijie- ♀ (0 bytes) () 01/02/2017 postreply 23:27:36

• 5.9 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:47:15

• 血糖控制的效果太好了，降了0.5！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/13/2017 postreply 21:15:26

• 很好，继续坚持，持之以恒。这数据很好了。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 01/03/2017 postreply 06:20:11

• 谢谢鼓励 :) -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:49:41

• 谢谢鼓励 :) -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:51:18

• 谢谢鼓励 :) -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:51:56

• 不错！3月前都哪些指标超标？我猜血糖超标，是糖尿病前期，是不是把血糖降下来的同时，血脂也给降下来了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/03/2017 postreply 10:04:14

• 3月前有３项高，见内 -xiaoxiao2013- ♀ (1530 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:55:16

• 真的很不错，各种指标都有改善，说明你所采用的措施卓有成效，对路。接下来是维持和避免反弹为主。 -虎嗅蔷薇- ♀ (380 bytes) () 01/04/2017 postreply 08:49:38

• 谢谢鼓励 :) -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:46:47

• 有条件多喝水可以降血糖。早晨空腹喝500毫升水?吃饭时多喝水可降血糖10以上。 -nolaking- ♂ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:29:48

• 谢谢，还真不知道这个，一定做 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:48:32