病从口入！下面是我这几年关于坏东西的笔记

来源: littlecat8 于 2016-12-22 06:27:24 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (4782 bytes)

回答: 请教专家由三问于 2016-12-21 15:46:00

重点是：排除转基因（油，酱油，糖等），排除重金属（铝箔纸，不锈钢等），硫磺添加剂（中药，干货，果脯等），具体请参考下面:

（1）如果你家的食用油是大豆油，菜油，玉米油等转基因食用油 (这些油同时是用化学萃取法得到的，目的是为了最大化出油率)，建议你换成橄榄油，花生油等传统压榨的食用油

（2）如果你在用Kikkoman（万字牌）或万家香等转基因酱油，建议你换成珠江桥牌或李锦记，或有机的酱油，请参考

http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201411/26353.html

（3）如果你喜欢吃甜的，比如巧克力，蛋糕，糖等，也要注意了，大概一半的美国白糖都是转基因的，请参考我的调查报告http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201509/10749.html

（4）避免用味精，美国的味精也很可能是转基因玉米发酵的

（6）避免加工和罐装袋装食物。这一块转基因和化学品添加剂真是防不胜防，比如台湾的豆腐乳基本上是转基因的，所有含有油和糖的加工食物基本上也是转基因的。实在要吃，买organic或non-gmo标志的。

（7）尽量避免在外边吃，外边吃基本上不可避免坏东西，比如餐馆基本上用转基因的油和酱油。我接连几次在外边吃，我的身体就受不了，相信这不是个例，因为我身边很多人有同感。

(8) 关于牛奶，尽量避免均质 (homogenized), 超高温 (ultra-pasteurized)的牛奶。最好的牛奶是未经加工或者简单的加热杀菌的牛奶，也就是，grass-fed， non-homogenized, and (pasteurized) 的牛奶，如果找不到，就不要喝了，北美的牛奶问题多多。

(9) 尽量排除生活中的重金属，请参考

http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201611/1535105.html

http://bbs.wenxuecity.com/health/677157.html

（10）尽量避免被硫磺熏蒸的干货和含有硫添加剂（sulfite）的食物。请参考

http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201610/1429245.html

我的list不一定是完全的，自己还要多多观察自己生活，多多留心，以天然的东西为准绳，排除转基因和化学品。

小孩得病肯定有坏东西的，而且，排除掉坏东西，症状会立刻开始大大减轻而不会像现在这么痛苦，身体会开始恢复正常！