• 一定要有力量训练。有氧运动练不到腰背肌,不加力量训练的有氧运动,练多了容易受伤 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/18/2016 postreply 19:26:08
• 很对,我劝他 -萧紫箬- ♀ (0 bytes) () 12/18/2016 postreply 19:30:46