昨天过节吃了２块糖，饭后还吃了一点 cheese cake，是谁发明饭后吃甜点的，真坑人呀

来源: xiaoxiao2013 于 2016-11-12 09:46:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (141 bytes)

饭后两小时是１７７mg/dl，赶紧出去跑了２０分钟，又洗了一个热水澡，饭后３小时后是１０５mg/dl

所有跟帖： 

• 你的愤怒笑死我了！我猜是糖商和药商共同发明的，利益驱使。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 10:04:26

• 当时还想了一下，要不要两小时后再吃，可要睡觉等着累 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 10:18:45

• 好像不需要那么紧张吧。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (266 bytes) () 11/12/2016 postreply 10:14:48

• 你的挺好的，俺的也会好的，就是以前不懂，乱吃 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 10:20:19

• 知道你还得到了yarrow 网友和吃与活教授共同颁发的做面包吃白米面奖。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 10:21:31

• 因为我喜欢做面包。：） -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 10:26:06

• 10年前我喜欢做cookie，月饼，尤其muffin,会做各种muffin不太甜还好吃。做了瑜伽后，不吃糖了，就全不做了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:34:48

• 你不吃糖还担心什么糖尿病？ -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (184 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:39:00

• 我担心吃太多含糖高的和转化糖快的健康食物，比如，太多香蕉，50个大枣+50个花生，榴莲，地瓜，beats 等。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (90 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:58:57

• 很健康啊，不用担心的。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 16:06:34

• 为了自己更是为了父母我要学习糖尿病饮食，现在我才知道父母的血糖一直控制不住的原因。父亲一出家门 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (627 bytes) () 11/12/2016 postreply 21:13:43

• 懂的都是医药。最关键的饮食和锻炼还是要你多多宣传。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 22:41:58

• 对，我决定再回去一趟，父亲听力也不行了，电话中很难交流。 我还要从情志上帮助他们，饮食锻炼情志都同等重要。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 09:04:30

• 我现在主食也都换成糙米了。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 22:43:12

• 刚买了steel cut oats, 一个年轻人回国发展就把焖烧锅给了我（总是这么幸运）。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (224 bytes) () 11/13/2016 postreply 08:46:28

• 朋友做面包也很上瘾，还好心教我送给我，我直说，我不吃白面包，没营养。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:37:41

• 对的，一定要分开吃，还有很多 cheese cake 呢 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 11:18:15

• 不是在costco买的cheesecake吧？：） -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (251 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:05:54

• 没看见，俺是在PCC买的. -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:13:56

• 那个现在不如以前的好吃了 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:15:02

• really？念想彻底断了：）） -白兔妈- ♀ 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 (169 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:19:33

• 我觉得用的材料有点不一样了。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:24:17

• 我现在一块糖也不能吃。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:15:32

• 俺谗了，就吃了２块样品糖, Costo 样品很多, 走一圈，血糖能升4０ -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:26:21

• 你可真幽默！在Costco排队结账时，环顾四周，每人都买一到二袋红糖，好奇问是否on sale, -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (180 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:48:48

• 美国有一个 cookie exchange，不记得是哪天 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 13:10:04

• 我在加拿大，冬天太长，最冷的时候可达零下34度，所以冬天做cookie 喝咖啡聊天也算是一种文化吧 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 13:15:20

• 再说，天不冷用oven, 浪费能源。天冷用oven还可以省煤气了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 13:17:15

• 室内燃烧有尾气问题 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 05:56:12

• 不懂你说的，与尾气没关系吧？我说用电炉oven 做cookie，同时使厨房暖和，这样gas furnace 就少工作，省了能源。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2016 postreply 08:56:20

• 电炉没事，我们这里一般都是煤气炉 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2016 postreply 04:52:16

• i SEE. -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/26/2016 postreply 10:13:26

• 真冷，不知无家可归的人该怎样过. 每天看到他们睡在外边，真可怜他们 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 13:19:57

• 对！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 12:27:30

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