我比较幸运。我的同事在肠镜检查中发现癌前病变，及时切除，消除了隐患。

很多疾病，不是吃素吃蔬果能避免的。这里有一份统计研究，不过我估计你不会相信，更无法动摇你的信念。

素食真的能降低患癌率吗? 牛津大学研究如此说

 

 

所有跟帖： 

• 我从来没说自己吃素，我是吃多种类未加工植物饮食。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:09:34

• 说过的，你吃的任何米面，都出自粮食加工厂，没有例外。 -TBz- ♂ (1225 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:22:46

• 看来你没有明白加工的危害在于营养素的流失。吃未加工食物是为了尽量减少营养流失。不是为了名字好听。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:32:20

• 我没有跟你说加工的利弊，而是说你讲话的逻辑。你根本没法完全吃“未加工”的食物。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/23/2016 postreply 14:06:47

• 未加工不是为了时髦，是为了减少加工过程中的维生素等营养损失 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:44:40

• 只吃米饭和少量菜，营养也是不全面的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:10:52

• 至少要有含维生素C的猕猴桃，柑橘类 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:16:19

• 总想不起来吃猕猴桃，刚才散步，就买了几个，争取一天一个。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/23/2016 postreply 14:14:28

• 含维生素A的胡萝卜等 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:21:05

• 含维生素B族的杂粮和各种蔬菜 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:21:57

• 含维生素E的玉米芝麻葵花籽等 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:24:35

• 这类也要买点。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/23/2016 postreply 14:16:34

• 多户外运动制造维生素D -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:25:24

• 含欧米伽3的亚麻籽南瓜子等等 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:28:12

• 吃全了以上各水果蔬菜，也就不会缺植物纤维和矿物质了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2016 postreply 23:29:29

• 一种观点是不查出来就可以与癌症和平共处，查出来就会被吓死 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/23/2016 postreply 04:42:02

• 鸵鸟。我的观点是，早发现是好事，积极配合医生治疗，就会有更大的几率治愈。 -TBz- ♂ (288 bytes) () 10/23/2016 postreply 14:21:37