一个一个的去问95岁以上老人),发现绝大多数都爱吃糖和甜食。
我的角度跟你不同,我要问,绝大多数爱吃糖和甜食的人,有多少能够健康活到95岁?估计这个数字很低。
大多数爱吃糖和甜食的人,也吃很多动物食品,加剧了他们得糖尿病的风险。我看到一个靠谱的2015年的数据,在美国,已经得了糖尿病的人和糖尿病前期的人,已经超过了全国人口的一半。
那些爱吃糖和甜食,有糖尿病前期的,而又能够活到95岁,暂时还没有其他大的健康问题的人,那真的是基因非常好的人。这种在全国人口中的比例,我估计也非常低的。
所以接下来,就是要看,你我作为一个普通的人,基因前景如何?是类似于大多数因为爱吃糖和甜食而不能活到95岁的人,还是类似于那些很少数基因强大,虽然爱吃糖和甜食但还是能够活到95岁还没有并发症和大的健康问题的人?