本想去做hot yoga。 结果看了这篇文章(How Yoga Can Wreck Your Body)有些怕了。

http://www.nytimes.com/2012/01/08/magazine/how-yoga-can-wreck-your-body.html?_r=

所有跟帖： 

• 问问骨科医生，见过多少热瑜伽时晕倒导致骨头受伤致残的例子。反正我坚决不让家人们做，不管外面怎么忽悠，都不能做。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 08:59:44

• 我家LD和你的态度一样，坚决反对我去做任何瑜伽，包括热瑜伽。我也固执，总想着去试一试。 -Lovenature- ♀ (1159 bytes) () 09/30/2016 postreply 12:46:13

• 每种锻炼方式，对有的人很好，对有的人就有问题。关键是你要去试试看，知道你是前种人， -蓍草为yarrow- ♀ (50 bytes) () 09/30/2016 postreply 09:05:04

• 刚才细看了一下主贴提及的文章，发现很不错。是的，练瑜伽要看自己的身体基础， -蓍草为yarrow- ♀ (133 bytes) () 09/30/2016 postreply 11:18:23

• 每一个做瑜伽的人都应该认真看看，提醒自己随着练瑜伽的时间增长，一些不易察觉的损伤积累起来 -闲情- ♀ (90 bytes) () 09/30/2016 postreply 09:32:51

• 我一直不思进取，只做Gentle Yoga -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 09/30/2016 postreply 18:09:29

• 热瑜伽的问题是房间里太闷，味难闻，估计细菌容易滋生 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 10/03/2016 postreply 19:19:44