我也是重度的，完全地彻底地内侧，不能穿漂亮鞋的那种“残废”，但我走路飞快且能走很长很远

但小时候不行，经常脚底像断裂似的痛，后来大概练出来了，大概和父母的教育方式有关，没把我当残废养着。大学期间每年背包族5周，“走游”xx大陆。

中医骨科朋友新教的：走路时大脚趾有意识地往下扣，一往下扣，脚自然就往外侧，。。。 很管用。最近用此方法刚走了14迈，

所有跟帖： 

• 谢谢Gbdjw分享好方法，下次一定要试试。我也是鞋不好买，脚又宽，得穿W的鞋，最近发现Sofft和Earth的鞋有好多足弓支持力 -湖中小岛- ♀ (47 bytes) () 07/29/2016 postreply 08:06:05

• 哈，两位都是优秀巾帼，佩服！you have already made it. 儿童少年时代是需要一些勇气和毅力的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/29/2016 postreply 08:19:59

• 觉得好心疼那个还是小姑娘的你....也许是因为我有个平足的女儿，心理投射。 -茄菲猫- ♀ (0 bytes) () 07/29/2016 postreply 10:45:20