我个人看，2个月的运动伤是“很旧”的伤了，已经没什么可以治疗了，进行

来源: coach1960 于 2016-07-21 16:20:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (179 bytes)
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力所能及的训练，该干啥就干啥，真到伤处自愈为止。当然，每次训练结束，及时冰敷，外加热敷，按摩等措施也会加快康复。

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