稍微坐久一会儿，腰就直不起来

如果弯腰抬箱子，明显抬不动什么，腰上没力气。

以前腰部拧到过两次，有一次是蹲着的时候，站起来腰就拧到了。两次都是差不多一个多月站着，腰就直不起来，差不多是向前弯成几乎90度了，手还要撑着墙什么的才站得住。那时候大部分时间得躺着，才感觉腰椎骨平直了。当时在这里照X光片，看医生都说没什么问题(看医生的时候，已经差不多好了)

最近回国看中医，中医说是脊椎骨紊乱症，需要推拿，就象是对扭到脚一样，推拿正了就好了。
当时回美在即，就没安排推拿。

现在经常觉得腰没力气，隐隐有痛感。

很想治。  

西部农村有好中医或是好的推拿师推荐吗？

有类似病痛的小伙伴，可以分享一些经验吗？谢谢~

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 曾经腰疼8年，期间最严重时用了3个月的walker。最终解除痛苦是运动：快走＋瑜伽 -Gbdjw- ♀ (96 bytes) () 07/09/2016 postreply 23:00:16

• 我有一段时间被诊断为，也照相了，腰间盘突出，因为不舒服，就天天扭腰，不知道什么时候腰间盘就不突出了，也不疼了。 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 02:17:47

• 偶也是锻炼好的。physio教了几个动作，想起来时就做一做。现在用铲子翻水泥都没有事。偶是绿的。 -见风是雨- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 04:02:01

• 上星期我开车被追尾了,腰也扭了,CT, X-ray没有骨折,身上到处痛,多数时间躺床上, -longnv- ♀ (74 bytes) () 07/10/2016 postreply 06:02:10

• 追尾最常导致的损伤是 Whiplash, 脖子疼，治疗时间会很长，应该提出来。对方应赔偿。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 10:51:48

• 谢谢,我请了律师处理,哎我先生还觉得我多事.人看着好好的,可是四肢痛,腰部痛. -longnv- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 12:28:12

• 我的学生被追尾，当天脖子不疼，数天后脖子很痛，理疗按摩都做了，律师帮忙追加了损伤范围和对方付款的范围。。。 -御用文人- ♀ (141 bytes) () 07/10/2016 postreply 12:35:34

• 谢谢你，当天我觉得腰省了，警察叫了救护车去，看来急诊，当晚可以走，第二天右脚很痛，再发展其他四肢，臀部。一周达到顶峰，坐立不安 -longnv- ♀ (185 bytes) () 07/10/2016 postreply 12:47:35

• 被追尾后经常是要休息几个月的，这要看症状的持续和程度。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 12:55:29

• 泪奔，我家那位还认为2个月太长。希望两个月后能好多了。他怕公司开我，可是我不能硬着头皮去，今后一直后遗症 -longnv- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 13:04:50

• 老公不明白追尾的伤害，大多数人也不懂，也有很多英文资料讲解Whiplash，慢慢讲给他听。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 13:08:32

• 谢谢，我会给他看 -longnv- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 13:16:31

• 任何车祸后都要去chiropractor处去梳理一下，很管用的。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 13:37:17

• 是的，他们对于车祸损伤比较专长。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 14:04:08

• 谢谢,我现在在做理疗,感觉还是需要时间慢慢恢复. -longnv- ♀ (0 bytes) () 07/10/2016 postreply 15:49:42

• 当然需要时间来恢复，甚至今后还可能复发。。。 -御用文人- ♀ (101 bytes) () 07/10/2016 postreply 18:14:53

• 不用过于担心，做一些有助恢复的运动同时避免抬重物和过度用腰, 贴内视频 -淡淡芳香- ♀ (224 bytes) () 07/10/2016 postreply 08:19:00

• 需要综合治理，摸索适合自己的方法。 -TBz- ♂ (933 bytes) () 07/10/2016 postreply 09:12:52

• 换成木板床·，看看·有没有帮助。还有 -littlecat8- ♂ (440 bytes) () 07/10/2016 postreply 10:43:12

• 留意强直性脊柱炎 -Zentera_USA- ♂ (446 bytes) () 07/10/2016 postreply 11:45:01