你的问题并不在药

如果让中医大夫来问诊的话，你的症状起码可以写满3张纸。而且治疗的时候总是按倒葫芦起了瓢，一般来说，哪个医生给你的药方刚刚开始吃药的时候效果都是有的，3-5天后就好像完全没有效果了。

你的病在精神，而不在身体。最好的办法就是把身体的压力释放掉，吃不吃药都不重要，觉得身体有依赖就吃一点，觉得吃了没有用就不用吃了。

如果经济没有压力可以考虑停止工作一段时间，和孩子或者朋友出去玩玩，找个可以释放压力的办法和方法，轻松一段时间，很多问题可以迎刃而解。如果生活让你没有办法不工作，那么可以试试换一个轻松一点的工作，或者培养一些业余爱好。总之一点点慢慢地把自己的紧张情绪缓解掉。

这个过程可能很艰难也很漫长，刚刚开始努力的时候可能都没有什么效果，只要一直坚持下来，一个月就可能好上0.5%，那么两个月就好了1%，有个一两年的积累，效果将非常非常可观。

疾病很多时候是可以忘记的，特别是你这种，忘记了就真的没有了。祝你好运。

所有跟帖： 

• 感激不尽。想过不工作，又怕呆家里更郁闷。因为身体一直不舒服，最近真的很少外出。 -12345MOM- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 13:04:08

• 从这里就可以看出你不爱活动。去走路吧，每天走一万步。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 13:06:16

• 也只能运动，实在无办法了。谢谢 -12345MOM- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 13:14:20

• 首先每天出去走一小时，一周后来说说什么感觉 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 17:45:38

• +1 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 15:17:04

• +1 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 15:22:55

• +1 我信！我生理啥病都没有。但我压力一大，或焦虑，就感觉呼吸困难。上次持续了一周 -lawattaction- ♀ (453 bytes) () 06/24/2016 postreply 16:38:45

• 紧张压力大时吃逍遥丸能缓解？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 17:55:34

• 我认为对。压力造成肝郁，更年期也肝郁。逍遥丸主治疏肝清热，健脾养血，用于肝郁血虚，肝脾不和等 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 18:16:43

• 其实，我既不懂中医，也不懂西医。 无知者无畏。说错了，尽管批评。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 18:21:37