简单说就是多吃水果蔬菜运动，避免烟酒药物肉，本坛一直在提倡的。

来源: 羽衣甘蓝 于 2016-06-23 22:03:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 你每天吃多少水果？多少蔬菜？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 06:49:41

• 300 克水果和375克蔬菜，挺多呀！我肯定吃的比这个标准少，从今天开始，要认真一点了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 14:02:34

• 重量不知道有多少。数量是有： -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (522 bytes) () 06/25/2016 postreply 08:11:26

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