我一直做热YOGA,一个星期一次和二次REGUALAR YOGA

所有跟帖： 

• 同样是做，效果可是大不一样。我是说你下的功夫还是不够，做的不到位。良药苦口，希望你别介意。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:03:20

• 好,我努力多做做, 谢谢~~~ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:26:34

• 10个动作天天练，帮你省下一大笔医药费 。抬抬脖颈，踮踮脚跟，扩扩胸膛等都在咱俩做的瑜伽里面。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:08:52

• 我建议你加大强度，挑战极限，但也别伤着自己。还有致青春的经络敲打对瑜伽动作的改善有帮助。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/26/2016 postreply 13:28:05