老爸逆天的吃肉溶栓法

来源: 小羊和小蛇 2016-04-22 06:08:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3074 bytes)

最近网上好胆固醇坏胆固醇吵得沸沸扬扬。我老爸又整了个吃肉融血栓的逆天法。下面是老爸自己写的,他希望得到大家更多的建议。老爸为此看了很多书,啥解刨学,人体循环系统,生物化学。反正是看了一堆的天书。

            吃肉溶栓新方法

      本人2014年11月在医院检查,发现患上了冠心病,在冠脉造影中显示,前降支中有一胆固醇斑块堵塞了血管的60%。随后我改变饮食习惯,一天只吃一两多粮食,却不少吃肉,无论红肉白肉,不管肥肉、瘦肉。一年下来,体重下降了十多公斤,2015年11月去医院检查,发现前降支斑块小了,堵塞只有30%左右。为什么吃含有大量胆固醇的食物,血管中胆固醇还能减少?原来:

        要除掉动脉血管内胆固醇,先要清理毛细血管外脂肪酸

         其中道理,我想试着用尽可能短的几句话说清楚:

         胆固醇是人体重要营养成分,大部分由肝脏分泌产生,肝脏在分泌前,要检测血液中胆固醇含量,控制血液中胆固醇含量。胆固醇不溶于水,肝脏把其与脂肪酸一起,用艾普系列蛋白包装成溶于水的极低密度脂蛋白,放入血液中。在血液中,极低密度脂蛋白像一艘满载的油轮。在血液中变成中低密度脂蛋白后,到毛细血管处,由脂蛋白脂肪酶卸载,脂肪酸与胆固醇渗出血管,等待进入细胞组织。而人们的饮食习惯是一日三餐以粮食为主,大量碳水化合物使得血糖升高,身体组织只能主要烧糖,等于下了脂肪酸的禁烧令。胆固醇与脂肪酸混在一起,也无法进入细胞,细胞只能在胆固醇不足的条件下运行,进入肝脏细胞的胆固醇不足,就会增加胆固醇分泌,造成血液中胆固醇超标。但是少吃粮食后,身体组织连续燃烧脂肪酸,胆固醇就会随之进入细胞,不再滞留在血管中。至于食物中多的胆固醇,本来吸收的就不多,进入肝脏后就会减少胆固醇分泌,因此不会增加血液中胆固醇含量。

       改变饮食习惯后,身体明显好转,干活不再腰酸腿疼,连抵抗力都提高了,感冒症状变轻了,用调整饮食的简单方法,居然实现了用药难以企及的疏通血管的效果。只是血液中尿素较高,需要多喝水,还有在医院检查糖耐量时,血糖有增高,我想以后改为每天早餐吃4两碳水化合物,其他时间不吃,就能解决这个问题。

      希望大家能多多提供宝贵建议。我也会定期体检,为大家提供更可靠的实验数据。

所有跟帖: 

谢谢分享,多给大家介绍经验 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 06:52:47

“为什么吃含有大量胆固醇的食物,血管中胆固醇还能减少?”——因为食物中的胆固醇是水溶性的,可以被心脏(或大脑等器官)直接利用。 -益生菌- 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (337 bytes) () 04/22/2016 postreply 07:10:48

这么简单的道理,照理只要化上几个小时就能搞明白的,但是,被一大批的聪明人搞了大半个世纪还不明白。 -益生菌- 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 07:13:10

哈哈,每一派都有自己的观点,都可惜别人想不明白 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 07:43:53

各派有各派的道理。我只认准结果,我爸爸目前的结果是好的,这就可以了。 -小羊和小蛇- 给 小羊和小蛇 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:31:57

嗯,多给大家分享一下经验吧 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:32:54

你有一个属羊的孩子和一个属蛇的孩子? -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:34:19

真聪明 -小羊和小蛇- 给 小羊和小蛇 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:58:23

谢谢分享。令尊的饮食类似Atkins。如果能提供血液胆固醇的指标就好了,减少主食估计会使他的甘油三酯大幅降低, -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (389 bytes) () 04/22/2016 postreply 08:41:21

对,我爸爸就是看了Atkins的饮食方法。他的胆固醇指标现在全正常,以前都超标。他今年还会去做心脏照影,等结果出来后向大家报告 -小羊和小蛇- 给 小羊和小蛇 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 09:01:54

同感,看了就想起 Atkins。 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 09:12:56

以上两位提起Atkins,我在想,用Atkins 方案成功地逆转了心脏病的实际案例, -蓍草为yarrow- 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (137 bytes) () 04/22/2016 postreply 10:58:06

短期的减肥应该是挺有效的,但长期比如十年以上的慢性病风险就不知有没有研究了 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:25:39

有人真对atkins感兴趣完全可以去试试,看自己的心脏病是否也能逆转。我知道我家绝对 -蓍草为yarrow- 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (26 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:29:43

我对长期的效果挺怀疑的,觉得流行的原因是短期减肥效果和迎合了欧美肉食的口味。 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:34:22

我也很惊奇。只能希望楼主定期上来更新,在坚持atkins的情况下,最好每年 -蓍草为yarrow- 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (63 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:43:01

Atkins是个神奇的饮食,不知有没有长期的跟踪研究几十年后的结果 -羽衣甘蓝- 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 10:46:51

“长期跟踪几十年”是很难的。据我所知,逆转心脏病的饮食方案们都很年轻,都还没有 -蓍草为yarrow- 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (154 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:18:21

建议,请将4两碳水化合物均分在一天。血糖就没会高了。 -雨丝丝- 给 雨丝丝 发送悄悄话 雨丝丝 的博客首页 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:45:06

我爸现在已经坚持吃快两年了。他每年都会做心脏照影,测胆固醇一系列的检测。我会及时向大家汇报结果的 -小羊和小蛇- 给 小羊和小蛇 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:44:31

这就是Atkins Diet,目前争议很大。 -nymike- 给 nymike 发送悄悄话 nymike 的博客首页 (72 bytes) () 04/23/2016 postreply 04:06:01

我也吃很少的碳水化合物。同时肉也吃的不多。主要是菜和水果。似乎没啥降胆固醇的作用 -north88- 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 07:48:29

斑块形成了再想去掉或变小是不可能的。饮食疗法只能减缓不能逆转。动脉硬化之后是不能再软回来了。 -Maude- 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 17:20:19

形成斑块是很难下去。但是我爸对比他两年的心脏照影,斑块的确变小了一点 -小羊和小蛇- 给 小羊和小蛇 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/25/2016 postreply 05:41:07

我相信你爸爸感觉好点,不过这些谁都证明不了,因为每次做造影也是不一样的。 -Maude- 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2016 postreply 09:07:39

为你爸爸高兴 -大金猪- 给 大金猪 发送悄悄话 (262 bytes) () 04/26/2016 postreply 09:55:45

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