“胆固醇是有害的,这点毋庸置疑,主要是与心脑血管疾病相关,这也是实验证实了的。
那么现在的问题在于,胆固醇的摄入与心脑血管疾病到底有多强的相关性?控制 胆固醇的摄入能否显著的降低心脑血管疾病的发病率?
循证研究给了我们否定的答案。胆固醇与心脑疾病相关,但是弱相关,相较于控盐控脂饮食来说,不能显著降低心脑血管疾病发病率。
美国FDA和USDA的理由是,与其我们把精力放在这个弱相关的胆固醇上,不如去关注那些强相关的物质,比如盐,比如动物脂肪。所以,我们删了胆固醇吧。这就是依据。"
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