其实是蛋奶素食,跟鱼素食一样也是摄入动物蛋白的。
我也看了,没颠覆我的认知。这里说的素食者并不是严格真正的素食,
所有跟帖:
• 是,并非严格素食。另外素食的涵义广,差别也很大。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 20:19:38
• 在美国,死于心脏病的人数超过所有癌症加起来的总和。印度有很多(蛋奶)素食者,他们的 -蓍草为yarrow- ♀ (197 bytes) () 04/15/2016 postreply 20:26:26
• 印度人主要还是植物油和面米吃得太多了。中国与美国人不同,应该更注意中风。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 20:32:04
• 印度人的问题还有就是吃酥油,奶酪,鸡蛋,油炸性添加糖的素食太多。中国人中风比美国人多,我想一个原因是吃盐过多得脑溢血。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 20:37:36
• 对,印度说是素食的人其实喝很多奶 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 23:18:20
• 更可怕的是从牛奶里面提炼的酥油! -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 23:50:02
• 人对蛋白质的需求被高估了,成年人5%左右就差不多了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/16/2016 postreply 00:53:17