我的目标是希望减个5到10磅。开始有规律的锻炼就是由于发胖，腰围粗了，衣服紧了。

这么多年下来，体重还是没有掉，基本上就是维持，可能是因为我不忌口。别人倒是都说我不胖，可能是我肌肉紧实的缘故。不过这5/6年，我倒是一次感冒都没得过。