6. 饮食与疾病的关系

就是私房小菜版和健康养生版的关系，看看两个版面左侧的分类专题就一目了然了，虽然不能找到一一对应的关系，但一个概貌还是有的：

                                                  

私房小菜的列表里，除了个别专题还有一些锅碗瓢盆之类的，我就没看到几个蔬菜，绝大多数都是荤菜。

而健康养生的列表里，我看不到任何和营养不良面有菜色有关的毛病。

 

所有跟帖： 

• 从没肉吃的旧社会到现在无肉不欢，已经是矫枉过正了。说平衡饮食根本不起作用的。 -羽衣甘蓝- ♂ (266 bytes) () 04/03/2016 postreply 06:25:39

• 我就知道这个话题你最爱 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 06:32:16

• 我也很喜欢，谢谢你！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:04:25

• 等私房小菜全变成猕猴桃桔子羽衣甘蓝萝卜白菜等，健康养生里的慢性病列表就会都消失了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 06:28:40

• 那私房小菜该改名叫黑暗料理了 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 06:33:36

• 黑暗和光明经常不是表面上看起来那样容易辨别。 -羽衣甘蓝- ♂ (598 bytes) () 04/03/2016 postreply 07:19:18

• 我可一点都看不出你吃的那些食物色香味俱全 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 07:22:04

• 摆一堆水果，你看是不是好看，又甜美，又有果子的清香 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 07:30:29

• 是好看，是好闻，但不好吃，不喜欢那种嘴里永远都是甜的味道，胃也无法接受永远是冷食 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 07:35:16

• 锅的工作本应该是胃来做的，菜板和刀的工作应该是牙来做的 -羽衣甘蓝- ♂ (252 bytes) () 04/03/2016 postreply 07:44:34

• 我的观点正相反，我们的祖先正因为吃了热食和对食物进行了精细加工，才加快了进化速度，增强了体魄 -gleemaker- ♀ (299 bytes) () 04/03/2016 postreply 07:49:18

• 我的观点介于你俩之间，理论上是一半生食，另一半熟食。实际上我可能吃熟食更多点， -蓍草为yarrow- ♀ (50 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:03:47

• 一半的生食已经很健康了吧。好过99%的人群。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:28:23

• 多谢。你也相当不错。希望以后跟你多交流。我原来吃水果很多，后来想降低血糖水平，降低 -蓍草为yarrow- ♀ (284 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:40:31

• 好啊好啊，很高兴有机会交流。我以前血糖正常，这次体检看看需不需要调整 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:50:33

• 你血糖正常就没有问题。我其实血糖也正常，但是在正常值内偏高的位置。我现在同时在practice calorie restrict -蓍草为yarrow- ♀ (68 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:55:45

• 人类文明进化只是工具的进化，我们的身体结构并没有进化 -羽衣甘蓝- ♂ (572 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:08:54

• 那你就错了，人的基因在不断变化，肠道细菌变化更大了；个体之间的差异更大，吃菜就可以解决大部分问题的说法是个笑话。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 12:03:06

• 基因在变，但没有变到长出老虎的牙，口腔，胃和消化系统。物种的改变是上百万年的过程 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 22:03:44

• 健康的矛盾在于快速变化的饮食和以百万年为单位的缓慢生物进化之前的矛盾 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:11:54

• 牙和爪子是其他动物的唯一工具，它们不变的工具导致了不变的饮食 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:14:14

• 我们有刀叉勺子筷子蒸煮炒烤炸，多变的工具产生了无穷的饮食 -羽衣甘蓝- ♂ (281 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:22:33

• 看来你是raw vegan 了。我是吃全豆的，全豆还是需要煮熟吃的，生吃不太好。简单的水炒水蒸 -蓍草为yarrow- ♀ (74 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:26:01

• 我也是有吃大概30%的熟食，因为蔬菜和米面需要煮，其它 -羽衣甘蓝- ♂ (50 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:31:54

• 噢。看你前面说的，我还以为你100%吃生的呢。我现在不吃或者很少吃粮食（米面），因为它们 -蓍草为yarrow- ♀ (68 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:34:30

• 粮食都拿掉或许也可，以前没想到这里。我觉得粮食算是不完整的种子 -羽衣甘蓝- ♂ (206 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:45:36

• 中国人吃惯了粮食，好像不吃就不是中国人了。我这几年接触了很多新知识，克服了这个心理， -蓍草为yarrow- ♀ (569 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:52:50

• 我现在愁的是儿子的饭量小，还不吃蛋奶肉，说不健康，不知道听谁说的。 -羽衣甘蓝- ♂ (464 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:09:22

• 哈哈哈哈哈，笑死我了，你儿子就是听你说的呀，你天天说要戒除肉蛋奶，看你儿子多听话～～～ -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:13:44

• 其实我在家里是说蛋奶肉对小孩子好的，但儿子跟我辩说蛋奶肉不健康 -羽衣甘蓝- ♂ (104 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:24:36

• 我觉得你儿子说的有他的道理呢，跟我的医生说法类似。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:28:22

• 可能顺其自然吧，身高在这个年代也不那么重要了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:35:17

• 我的饮食医生Joel Fuhrman 是美国whole plant based diet community 里面一个有代表性的 -蓍草为yarrow- ♀ (421 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:39:48

• 谢谢，我去买来看看 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:41:08

• 太好了。欢迎你与我保持交流！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:43:55

• 你是个细心负责的好妈妈。你做的很好了。我儿子个子不高，中等，我不希望他猛涨个， -蓍草为yarrow- ♀ (659 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:26:32

• 嗯，可能顺其自然吧 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:37:26

• 羽衣甘蓝，我不明白 你是孩子的妈妈，为什么自说是男的呢？若不便解释，请原谅我的好奇心。 -ZTM- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 15:36:19

• 我是孩子的爸爸 ；) -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 16:58:24

• 哦。那为什么上上贴说“你是个细心负责的好妈妈。你做的很好了。” 你回答 “嗯” 呢？：）） -ZTM- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 17:59:46

• 我同意她里面的观点，就说嗯了。经常一个帖里有很多内容，就不能面面俱到了。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 18:42:38

• 酱紫啊！是我误会了！见谅！ -ZTM- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 20:04:49

• 楼上众回帖，在此楼纠缠半天，不如进上面那个楼学习10分钟太极拳 -gleemaker- ♀ (260 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:55:20

• 哈哈，我天天在家练习太极拳和武术。欢迎交流。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:56:45

• 太极拳包括有个对练的项目，它的精髓就在于友好纠缠，相互陪着玩好一阵子。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:57:56

• 这我就不奢望了，这里中国人那么少，我一个人练就不错了，哪里还找得到对手来练啊 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:00:25

• 你说的太对了。我也深切感受到这个问题。我这里公园里中国人练太极，也都是各练各的， -蓍草为yarrow- ♀ (398 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:05:54

• 我啥太极拳都不练，就是为了大学里骗图章 -gleemaker- ♀ (200 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:09:54

• 不一样不一样的，你去看看那个视频，跟着做一遍就明白了 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:58:36

• 好我看看。请你给个链接。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:59:54

• 就是现在还在最上面的那个楼，作者ID是乐维 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:07:00

• 看到了，很不错，谢谢推荐！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:10:06

• 帮忙点个赞吧，为了让更多人看到受益 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:12:28

• 我刚给你跟乐维的回帖人工点赞了。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:15:09