use R.I.C.E method: Rest, Ice, Compression and Elevation

来源: 天边的蔷薇 于 2016-03-24 07:18:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 求救,右脚踝骨下凹处痛... 由 桃花好运 于 2016-03-24 06:00:14

所有跟帖： 

• Thank you, but how to do "Compression and Elevation"? -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2016 postreply 07:26:59

• C:ankle brace -see the picture; E: prop up your foot on a chair -天边的蔷薇- ♀ 给 天边的蔷薇 发送悄悄话 天边的蔷薇 的博客首页 (87 bytes) () 03/24/2016 postreply 07:59:35

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