食物就是食物,所有食物各有其营养价值,也各有其内在的问题和缺点。没有十全十美的农产品。应根据各人的需要,摄取多种食物,不应以一种为主。
西方接触大豆只有很短的历史(二三百年)。有些人过敏,有些人(尤其是肉食者)夸大其问题,都属正常,可以理解。