可是视频里显示的不是扎马步吧？我在网上找到扎马步都蹲得很深，这个视频只要浅蹲。你也是浅蹲吗？

来源: tryonetry 于 2016-01-27 11:45:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 浅蹲适合行动不方便的人，行动方便的人可以用他后面教的那种，慢慢蹲下去在慢慢站起来，这个效果更好， -jephone- ♀ 给 jephone 发送悄悄话 (150 bytes) () 01/27/2016 postreply 11:56:23

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