对脂肪问题我是这么想的，

来源: Lily168 于 2016-01-22 10:40:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (302 bytes)

如果非要在蛋白质和脂肪之间做选择，我觉得还是高蛋白比高脂肪危险。所以吃低碳饮食的，宁愿把脂肪那部分调高而避免吃太大量的蛋白质。而在油脂选择上，宁愿多选择饱和油脂和橄榄油这类，而避开精练的植物油。

所有跟帖： 

• 这个我同意，高蛋白有促癌作用，比脂肪的心血管疾病可怕多了 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 23:02:57

• 我觉得你同意的是你自己的看法而不是我的。我和你说的不是一回事 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2016 postreply 12:32:41

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