这种体重范围，最

来源: 七把叉叉 于 2016-01-21 07:06:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (180 bytes)
回答: 为什么我跑步时会腰背痛? 由 braen 于 2016-01-21 05:27:35

好不要一来就开始跑。每天先做一些十几分钟的力量练习，再做30分钟的快走或顶多“颠”（最低速的慢跑）的有氧运动。

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”